Thuiskomen bij jezelf, met je eigen handen
Reiki 1 is een eerste, laagdrempelige stap. Geen dogma's en geen grote beloftes, wel een dag waarop je voelt, oefent en ontdekt. Geen voorkennis nodig.
Deze Reiki 1-dag is geweest. Wil je horen wanneer er een nieuwe datum is? Schrijf je in voor de inspiratiemail.
“Mijn hoofd wilde eerst begrijpen hoe het werkt, maar mijn lijf wist blijkbaar beter.”
— SonjaMomenten die je misschien herkent
Je voelt de sfeer in een ruimte of de stemming van een ander meteen, en neemt het mee naar huis.
Je weet dat je meer rust nodig hebt, maar niet goed hoe je daar komt.
Je bent nieuwsgierig naar energie en intuïtie, maar wilt het wel zelf ervaren.
Je werkt met mensen en voelt dat je aanvoelen verder reikt dan je nu kunt inzetten.
Je zoekt iets waar je zelf de regie over houdt, in plaats van steeds een volgende afspraak.
Je wilt ook je partner, je kinderen of een vriendin kunnen ondersteunen.
Geen zweverig verhaal, maar iets om zelf te ervaren
Reiki is een zachte, natuurlijke methode om met je eigen energie te leren werken. Tijdens Reiki 1 ontvang je de inwijdingen volgens de traditionele Usui-methode en ga je meteen aan de slag: theorie waar nodig, praktijk waar het telt.
Je gaat naar huis met iets waar je die avond nog mee kunt beginnen. En je mag er net zo nuchter naar blijven kijken als je nu doet.
Op de lesdag
- De Reiki 1-inwijdingen volgens de Usui-methode
- De geschiedenis en de vijf Reiki-leefregels
- Hoe energie werkt, en hoe je dat bij jezelf herkent
- Handposities voor zelfbehandeling
- Hoe je iemand anders (of een dier) behandelt
- Je intuïtie versterken en leren vertrouwen
Theorie waar nodig, praktijk waar het telt.
Na Reiki 1…
Herken je sneller wanneer je energie uit balans raakt
Kun je jezelf behandelen wanneer je dat nodig hebt
Kun je ook anderen en dieren behandelen
Ervaar je meer rust in je dagelijks leven
Voel je je meer verbonden met jezelf
Zo ziet de dag eruit
Inloop
Met koffie en thee, tijd om te landen voordat we beginnen.
Start en uitleg
Kennismaking, de geschiedenis van Reiki, de vijf leefregels en hoe energie werkt.
Inwijding
Je ontvangt de Reiki 1-inwijdingen volgens de Usui-methode.
Uitgebreide lunch
Inclusief koffie, thee en lekkers.
Oefenen
Je oefent met zelfbehandeling en het behandelen van een ander.
Afronding
We sluiten de dag samen af. Daarna volgen WhatsApp-begeleiding en de terugkomdag.
Alles inbegrepen, in één keer geregeld
Reiki 1 · lesdag + terugkomdag
€220
19 oktober 2026 · geen voorkennis nodig
- Complete lesdag in een kleine groep
- Terugkomdag om te oefenen en vragen te stellen
- Lunch
- Certificaat
- WhatsApp-begeleiding na de cursus
Reiki 1 is voor jou als…
Je hebt geen voorkennis of ervaring nodig. Reiki 1 is precies bedoeld als eerste kennismaking.
je merkt dat je meer rust nodig hebt, maar niet goed weet hoe je daarbij komt
je hoogsensitief bent en wilt leren die gevoeligheid bewust in te zetten
je beter voor jezelf wilt zorgen, zonder dat het als ‘moeten’ voelt
je nieuwsgierig bent naar energie en intuïtie, ook zonder ervaring
je met mensen werkt, als coach, therapeut, verpleegkundige of behandelaar
Wat de meeste vrouwen zich afvragen
Ik heb geen ervaring met Reiki. Kan ik toch meedoen?
Ja. Reiki 1 is juist bedoeld als eerste kennismaking. Je leert alles op de dag zelf.
Klinkt dit niet zweverig?
Die twijfel neem ik serieus. Reiki 1 is geen verhaal om in te geloven, maar iets om te ervaren. Je voelt zelf wat het met je doet.
Ik heb al van alles geprobeerd en niets hield stand.
Hier leer je het zelf, in plaats van dat het van een volgende afspraak afhangt. Je gaat naar huis met een vaardigheid, niet met een moment dat weer wegzakt.
Wat als ik na de lesdag nog vragen heb?
Daar is de terugkomdag voor, en tussendoor kun je me bereiken via WhatsApp.
Sabine Woller
Ik werk bewust met kleine groepen. Zo is er ruimte voor jouw vragen, jouw tempo en jouw proces, in plaats van dat je een van de velen bent in een volle zaal.
De dag is een mix van theorie, meditatie, oefening en praktische behandeling.
Maak één dag vrij om thuis te komen bij jezelf
Maandag 19 oktober 2026 in Winterswijk. Er is plek voor een kleine groep. Lesdag, terugkomdag, lunch, certificaat en WhatsApp-nazorg zijn inbegrepen.
Meld je aan voor Reiki 1 · €220Na aanmelding ontvang je het exacte adres en verdere praktische informatie per mail. Vragen? Mail naar info@metbeidehanden.net.